Gongu meditācija

Gongu meditācija ir unikāla skaņu vibrācijas prakse, kurā gongu un citu pavadošo vibroakustisko instrumentu radītā skaņa un vibrācija tiek izmantotas, lai aizsniegtu cilvēku dažādos līmeņos un tos harmonizētu, atmodinātu iekšējās rezerves un veicinātu visu sistēmu pašdziedināšanās un pašatjaunošanās spējas.
Gongu meditācijas mērķis ir veicināt apzinātību, cilvēka iekšējās vienotības un veseluma apziņu, palīdzēt doties arvien dziļāk pašizziņas ceļā un ļauties iekšējai transformācijai.
Gongu skaņu vibrācijas palīdz sasniegt dziļu relaksāciju, atbrīvoties no stresa un spriedzes rādītajiem nosprostojumiem fiziskajā, emocionālajā un psihiskajā līmenī, un atlaist priekšstatu kontroli pār uztveri; harmonizējas abu smadzeņu pusložu darbība, stiprinās imūnsistēma.

Lai ķermenis varētu pilnībā atslābināties, gongu meditācija notiek guļus.
Katram dalībniekam uz nodarbību līdzi jāņem:
1) paklājiņš, uz kā gulēt, (jo biezāks, jo labāks!)
2) pleds, ar ko apsegties,
3) neliels spilventiņš pagalvim.
Ja ir kādi veselības ierobežojumi, meditācijas laikā iespējams atrasties sēdus pozīcijā.
Nodarbības paredzētas cilvēkiem ar un bez pieredzes gongu meditācijā.

Nodarbības š.g. rudenī notiks ceturtdienās plkst. 18.30 – 20.30 šādos datumos:
* 12. septembrī
* 3. oktobrī
* 17. oktobrī
* 31. oktobrī
* 14. novembrī
* 5. decembrī
* 19. decembrī
Dalības maksa vienā nodarbībā vienam dalībniekam: EUR 25.00
Rīgas Lutera draudzes locekļiem: EUR 22.50 (ieskaitot 10% atlaidi)

Nodarbības vada gongu skolotāja Linda Straume, arī filoloģe, kultūrvēstures un starpkultūru komunikācijas speciāliste, tulkotāja.
Vairāk info un pieteikšanās: https://forms.gle/yeRNhXBj9fZ2uXgP6

Datums

03.10.2024.

Laiks

18.30 - 20.30
Informējam, ka šajā tīmekļa vietnē tiek izmantotas sīkdatnes.